منتدي المصراوية للمنوعات


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الملك يرحب بالزوار وارجوا من الذين سجلوا ان يفعلوا حساباتهم من ايميلاتهم//////////// عايز تكون مشرف اضغط هنا

شاطر | 
 

 طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمة محمد
مشرفه عامه
مشرفه عامه


عدد المساهمات : 129
نقاط مساهمات : 100424
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

مُساهمةموضوع: طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه   الخميس يونيو 30, 2011 7:02 pm


أولاً: تنظيف
الوجه


لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات
الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة
، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة
الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .

اغسلي يديك دائما قبل أن
تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه
بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد
أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون
الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .

لا تفرطي
في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة
ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي
على وجه نظيف ومنتعش .

إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ،
فاستعملي مستحضرا منظفا .

ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن
السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على
وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .


ثانياً، ترطيب البشرة

بعد تنظيف
وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن
الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات
والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من
هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه
على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها
.

اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا
كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري
المراهم ذات الأساس المائي .

يمكنك أن تزيدي من فعالية
مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على
وجهك .


ثالثاً، قشر
الجلد


عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول
إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو
زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة
مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة
مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .

تذكري
أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك
راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .


رابعاً ، تدليك البشرة

ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى
إذا كان جلدك جافاً .

باشري التدليك عند الترقوة ، مرري
أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك
وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة
. ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم
الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر
الإمكان .

دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون
أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك
حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق العنايه بالبشره بطريقه صحيحه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المصراوية للمنوعات :: =-- ( اقســـام منوعــه في جميع المجــالات) :: منتـدي المرأه والاسـره والطفل-
انتقل الى: